5 cách bổ sung collagen, ngừa lão hóa cho làn da căng mịn.
Bạn có thể tăng cường collagen để làn da thêm phần căng mọng mịn màng nhờ vào một số biện pháp đơn giản như chế độ ăn nhiều rau củ, trái cây, massage da mặt,...
6 cách giúp trẻ hóa não bộ
Bạn muốn đầu óc luôn minh mẫn? Dưới đây là những cách giúp bạn trẻ hóa bộ não.
6 lý do người cao tuổi cần ăn thực phẩm giàu kẽm trong bữa cơm hàng ngày
Kẽm không tồn tại trong cơ thể dưới dạng dự trữ nên thường xuyên phải bổ sung hàng ngày. Trong khi đó, người cao tuổi có hệ miễn dịch suy yếu và thường hay ăn kiêng nên có nguy cơ thiếu kẽm cao.
6 mẹo cho người tuổi 50 trì hoãn tóc bạc
Hầu hết mọi người bắt đầu xuất hiện tóc bạc từ trước tuổi 50. Mặc dù tóc bạc chủ yếu là do di truyền, nhưng tóc bạc sớm cũng có một phần do lối sống và do ăn uống thiếu chất.
Làm thế nào để tránh tăng cân mùa lễ hội cuối năm?
Thời tiết lạnh của mùa Đông gây ra nhiều khó khăn với quá trình kiểm soát cân nặng. Việc kiểm soát cân nặng, duy trì vóc dáng còn khó khăn hơn khi cuối năm
Chuyên gia: 6 thứ tốt bạn nên ăn khi bị cảm cúm
Một số loại thực phẩm có thể giúp người bệnh cúm cảm thấy tốt hơn và có thể giúp tăng tốc độ hồi phục.
9 nguyên tắc cần lưu ý khi theo chế độ ăn healthy.
Hiện nay chế độ ăn healthy ngày một phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Vậy chế độ ăn này có những điểm gì đặc biệt?
10 loại trà giúp chữa cảm lạnh
Khi mùa cảm lạnh và cúm đến, một trong những phương pháp điều trị tại nhà đầu tiên mà nhiều người nghĩ đến là trà nóng.
Tập thể dục muộn hơn sẽ giảm nguy cơ tiểu đường
Một số thay đổi lối sống lành mạnh, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khỏe liên quan đến bệnh tiểu đường.
10 mẹo làm đẹp da mùa đông nhất định bạn phải biết
Những cách chăm sóc da sau đây sẽ giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng, mịn đẹp vào mùa đông.
