Những thói quen ăn uống tốt nhất dành cho người trên 50 tuổi
Chuyên gia Sylvester giải thích: "Khi chúng ta già đi, xương của chúng ta bắt đầu thiếu canxi và chúng ta dễ bị ngã hơn. Đôi khi, những cú ngã này là kết quả của tình trạng xương yếu".
Người cao tuổi cần một chế độ dinh dưỡng đa dạng và hợp lý để tránh bệnh tật. Nhưng đôi khi họ quên cả ăn, uống nước làm cho sức khỏe càng kém hơn.