dinh dưỡng người lớn tuổi

Một số loại thực phẩm có thể giúp người bệnh cúm cảm thấy tốt hơn và có thể giúp tăng tốc độ hồi phục.

Hiện nay chế độ ăn healthy ngày một phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Vậy chế độ ăn này có những điểm gì đặc biệt?

Uống nhiều rượu, hút thuốc lá, ăn ít rau quả, mắc các bệnh viêm ruột, tiểu đường không kiểm soát có thể làm gia tăng khả năng mắc ung thư đại trực tràng.

Các món trứng, rau củ, sinh tố, yến mạch trộn trái cây là 4 lựa chọn bữa sáng lành mạnh cho người tiểu đường.

Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh cúm, nhưng một số loại thực phẩm có thể giúp người bệnh cảm thấy tốt hơn và có khả năng tăng tốc độ hồi phục.

Men vi sinh có trong sữa chua, thực phẩm lên men có tác dụng kích thích sự phát triển của vi khuẩn tốt, chống lại vi khuẩn gây bệnh. Khi bổ sung lượng vừa đủ, chúng còn cải thiện tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa, viêm ruột...

Theo một bài báo trên tạp chí Hiệp hội Nha khoa Mỹ (JADA), bệnh nướu răng có thể làm tăng lượng đường trong máu

Dưới đây là thực đơn tuần giúp bệnh nhân cao tuổi nhanh chóng hồi phục.